Masturbación femenina

Salud sexual y tabúes

La masturbación aún está rodeada de tabúes culturales y sociales , pero es una práctica natural y saludable presente en todas las etapas de la vida .

Explorar el propio cuerpo es una forma de autoconocimiento, placer y cuidado de la salud sexual .

Beneficios de la masturbación

Entre las principales ventajas de la práctica se encuentran:

Reducción del estrés : la liberación de endorfinas promueve el bienestar y la relajación;

Mejora el sueño : el orgasmo puede facilitar un sueño más profundo;

Salud del suelo pélvico : las contracciones musculares durante el orgasmo fortalecen esta zona;

Estimula la lubricación natural : promueve la salud vaginal y la comodidad íntima.

Desmitificando creencias

Todavía existen muchos mitos en torno a la masturbación que es necesario disipar:

«Está mal» → Falso . No hay conexión con nada negativo.

“Es solo para adolescentes” → Falso . Esta práctica puede ser saludable a cualquier edad.

“Reemplaza las relaciones sexuales” → Falso . La masturbación puede complementar la vida sexual, tanto individual como en pareja.

“Es perjudicial para la salud” → Falso . Si se practica de forma equilibrada, aporta beneficios físicos y emocionales.

Conclusión

La masturbación es una práctica normal, saludable y beneficiosa .

Debe abordarse sin prejuicios , enfatizando que es parte esencial del bienestar sexual y emocional.